俗话说：冬练三九、夏练三伏，三伏天是一年中最热的时候。当前正值三伏天时段，高温环境给装置的人员、设备和生产都带来严峻的“烤”验。合纤聚酯按照公司的安全管理要求，多举措落实“防中暑”工作，为装置的平稳运行保驾护航。

一是关注环境温度。提前关注天气预报，了解环境温度变化，合理分配作业时间，尽可能安排在上午或下午，避免长时间暴露在高温环境下作业，特别是中午12时至下午14时的高温时段，尽量待在室内或阴凉处，非必要，不作业。

二是及时补充水分。人体70%是水，水分是身体运作的根本，包括消化吸收、新陈代谢、运送养分、调节体温、排泄废物等，都需要水的帮忙，而高温酷暑天气，容易使人流汗，体内水分减少，必须及时补充水分，保证足够的置换更新。

三是保持清淡饮食。在高温环境中，建议饮食以清淡为主，多吃一些清热解毒、健脾开胃的食物，可以选择绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜汤等汤品，具有消暑利水、清热化痰、防暑止渴、清暑明目等功效，既能补充水分，又能清热降火。

四是保证充足睡眠。夏天日长夜短、气温较高，人体代谢较快，造成睡眠不足、精神萎靡，人员诱发中暑，故而，合理安排休息时间，保证足够的睡眠，可以保持充沛的体能，尽量不要熬夜，以增强身体抵抗力，达到防中暑的目的。（聚酯二班：苏新忠）