在职业健康防护的重要性日益凸显的当下，装卸部一班积极响应号召，精心组织全体成员观看了12月的卫生安全健康知识讲座的直播课。此次讲座聚焦职业病防护、有毒伤害应对、办公室职业病预防、季节高发疾病防控以及慢性疾病管理等多个关键领域，为装卸部一班带来了一场知识的盛宴，敲响了健康防护的警钟。

  讲座开始，职业病防护专家便以触目惊心的数据和真实案例，揭示了职业病对劳动者身心健康的严重威胁。针对班组作业环境中可能存在的有毒有害物质，详细讲解了其侵入人体的途径、早期症状以及如何正确选用和佩戴个人防护用品。如在苯等有毒危化物的防护上，强调了劳保防护用品的重要性，使大家深刻认识到“防护不到位，亲人两行泪”绝非危言耸听。

  长时间伏案工作、久坐不动、面对电脑辐射等问题，让办公室职业病成为大家不可忽视的健康隐患。讲座通过图文并茂的演示，深入剖析了颈椎病、腰椎间盘突出、鼠标手、干眼症等办公室常见职业病的成因与发病机制。并现场传授了一套简单易行的办公室健身操和眼部放松操，鼓励大家在工作间隙积极锻炼，缓解身体疲劳。

  通过此次观看活动，装卸部一班不仅提高了班组成员的健康意识和自我防护能力，更在班组内营造了“人人关注健康、个个重视防护”的良好氛围。在今后的工作中，职工们将以此次讲座为契机，进一步加强职业健康管理工作，将所学知识转化为实际行动，为自己的身心健康保驾护航，为班组的安全生产和稳定发展奠定坚实基础。

                                                                                         （华龙分公司  李嘉颖）